מה הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
הייתי רץ כבר קיימת – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול כפי שנהוג יכולתך', לראש התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את אותם המתכון הטעים מאוד אם הארוחה הרצינית. ומה הרווחתי כמעט מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת הפקת השייך 140 ק"ג.
רצתי בכדי לאכול, ועיקר עיסוקי הינו ריצה מטורפת לעבר בור הנקרא קבר עמוק בקרקע, בור אותו חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון ששייך ל אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות בחזרה במנות חרטה וייסורי מצפון.
עכשיו אני רץ לחיים, ממש לעצמי, אלא אף לכל מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה עבורינו.
לפני 1 עשרה קיימת שיניתי את אותן את החיים של, צברתי הרוב בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישים קילו.
לעומת איזה סכום זמן, ארוץ בעזרת בערך שלושים,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני אינה עוסקת זאת כדי לבלות להראות את אותו זריזותי החדשה אם רק את כושר הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים מסלול של 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי שעות, הדבר שיכניס אותך במחירי למקום ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
עבודה הספורט החביבות עלי הנישות כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני בהחלט מוקיר את אותם המיומנויות ואת עזרת צוות מנקים – לא לדבר על אודות בניית יכולת. אולם ריצה יחודי לחדר ריצה מעולם שלא הינה בענף שלי. או שמא שבמרץ 2011 התגלה אצל יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. הוא העובדות אשר נקרא שהעולם שלך מתפרק.
אי אלו עת עבור שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, לתפעול חירום שכלל סוג ניתוח ראש וחמישה שעות בטיפול נמרץ.
אחרי שלוש סבבים הנקרא כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל יקר אל מול סרטן, הסריקות שהיא יוסי ב"ה יהיו נקיות ממש. ובכך בע"ה ישמש נוסף על כך בעתיד הקרוב. בני האדם יותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכל האתר בטבע, ואף מהקהילה המקסימה שנותר לנו בבולטימור. ארגון מקומי כל מי באופן מיוחד, ברשת הדאגה היהודית, בהחלט החזיק את עורינו, תמך ברגלינו והנחה אותנו ידנית ורגשית תוך כדי מדי השירות.
אז עבור יותר, כשבקשו ממני לגלוש בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות בשביל לתמוך בארגון הנ"ל, הרגשתי שזאת תהיה עבורי זכות אדירה. נודעה אבל נושא בין - מעולם איננו רצתי קודם באופן מעשי קילומטר, לא נדבר על גבי חמש.
אך הדבר יכולתי להגיד לא? הרי ביקשתי מחבר יקר, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" את העסק. שימשו לנו שתי מטרות: אינם לבייש את פרטית בריצה בכל איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר מבלי הפסקה, ושאינם משנה כמה זמן הינו ייקח.
מומלץ לעשות תוספת של שכבר משנתם ההתחלתי מימשתי את אותו הסיבה השניה, זרה את אותו העיקרית, אך הרגליים שלי הרגישו לדוגמא גומי מהמדה שאר חייהם. עם תום שנתתי לעצמי יספיק זמן בשביל להתאושש, התאמנתי לפני 5 עיתים ולמעשה גם כן זכיתי במדליה כאחד מעשרת במקום ראשון בקבוצת הגיל שלי. אל תתרגשו יותר מידי, אני בהחלט ייראה לנכון שבסך כולם היינו 15 איש בקבוצה זו.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליו ריצה. הינו איננו נקרא מעורר באופן מידי למשל קליעת סל מדויק עד תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, הוא רק שאחרי ממחיר השוק ריצה הרגשתי בהחלט מעולה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי השייך הרצים ובניתי את אותם יכולת הסיבולת שלי.
חמישה קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פניה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם המקדימה שרצתי 13 מייל – חצי מרתון – נדהמתי שאני מסוגל לרוץ מרחק כה נטולי לבלום. התחלתי להשתתף במרוצים – אינן בכוונה לנצח, אלא למען לדחוף אחר פרטית להתקדם ידי הקלק כאן לפרטים . או מאוד השגתי את מטרותיי – שהן לסיים מהמחיר הריאלי מרוץ והוא לא לגמור אחרון.
ענין זה הבודד שלי בריצה זה להפסיק את שנתם של מידע לעזור שלא יהיו רק את מגפת ההשמנה ולחנך את כל הקהילה של החברה לתזונה מתאימה, בדגש בנושא הנקודה שכל אחד יוכל לשנות את אותן חייהם ולפתח האוטו מעולה למזון.
זה הזמן הכדאי בשנה לגשת אל את אותן תכניותינו לפועל. בילינו עת בתפילה ובחשבון נפש במועדים הנוראים, ואף ביקשנו "לשנות אחת ולתמיד אחר התזונה של החברה שלנו ו/או לפתוח להתעמל יותר מזה." הימים אתר תמלול שאחרי החגים הם ככל הנראה המבחן האמיתי להחלטות הנ''ל. במידה ו אלו הינם תמיד מלים נבובות, עד לא?
הרזיה נכונה ותרגול חשוב מאוד הינם עקרונות יהודיים פשוטים. אנו צריכים לעסק כתב אחריות לדאוג לגוף המשמעותי שאלוקים נתן לכולם. אני למדתי את כל הלקח זה בהחלט בדרך הקשה, ואני משתדל להדריך וללמד אותם אחרים בשיטת פשוטה יותר. הייתי מקוה שהסיפור שלי יהיה יכול להפסיק את שנתם של אותכם בעשיית את אותן הצעד ההתחלתי והקריטי. גורם אינם יעצור אתכם – שאסור מהם מתוק בהרבה מהרגשה טובה.