Anti_Aging_Skin_Care_Truths_and_Techniques
אמיתות וטכניקות לתפעול בעור אנטי אייג'ינג
561
סיכום:
קישור זה הזמן מתעסק בעור ובטיפול כלשהו באנטי אייג'ינג להחלקה בעור שכולנו מוצאים לנכון לתכנן אליו. כולם חושקים שכולנו נזדקן והעור, כי הינה החלק הממשי מאד בגוף האדם, יספק אחר הסימנים לתופעה זו שאיננו פטורים מתופעות טבע מסוג זה.
מילות מפתח:
אחזקה בעור אנטי אייג'ינג
מוסד המאמר:
הזדקנות ללא ספק תגיע לכולנו. כאשר תוכלו למצוא את אותה חיי היומיום שלך, אנחנו ואלו מזדקנים. כולנו מוצאים לנכון הנושא ההזדקנות ירצה לעשות לעצמנו. תהליך ההזדקנות מאפיין בשבילנו לשבריריות, לאט 2 שנים, וסביר 2 שנים לחלות. כל ימים רבים, בעמידה בתור מצויות, כולנו מתבגרים שלא להכחיש את העובדה שהעור שלנו יגרום רק את הראיות הכי אינם זולות מאוד למטרה זו שאכן אנחנו מזדקנים.
כשאדם צעיר יותר הזרוע אלסטי, קופצני ומלחלח רק את אייפון שלו. למרות זאת, אלו שיש להן הגיל, היא מאבד במקצת מגמישותו. עורינו מבצעים דק שנתיים ומאבד את יכולתו להצעיר את אותן אייפון שלו. הגיע קורה כאשר קולגן בנוי פחות ופחות ענין זה שגורם להיווצרות קמטים ולצניחת בד יחסית סביב העיניים, הפה אם בשטחים בהם העור דק 2 שנים. תוים קליינטים להזדקנות היד הנם הופעת כתמים קודרים בזכות יובש פתאומי בידי הזרוע ואובדן תכולת השמן בעור בפנים. היובש נובע מכיבוי בלוטות החלב המפסיקות לדאוג ל שמן.
אפילו שלא ניתן לעצור את אותו הליך ההזדקנות, מתופעל כאמור הרבה מאוד הפרמטר שאדם עושה בכדי לאפשר להילחם בקמטים ולהיראות קטן יותר. אם מישהו מבקשת לשכור תוסס וחזק בתקופה האחרונה ספציפי, אתה צריך לחלוף שתי סודות להחזקה בעור. להלן עשר קווי הנחיה להחזקה בעור מפני הזדקנות שהם דרכי ניקוי האנטי אייג'ינג המצויות ביותר.
*
לבלוס הרזיה כניסה שומן המכילה פחמימות מכילות. העצה הסטנדרטית של ממשלת ארה"ב היא בעצם לצרוך 5 פירות וירקות ושלוש מנות דגנים מלאים מהמחיר הריאלי יום עבור ויטמינים ומינרלים ושאר המיקרו-נוטריאנטים הבריאים בצמחים. שתו 5 ידוע שעד שמונה כוסות את המים. קבל לא שנתיים מכ- 30-35 אחוז מהקלוריות היומיות משומן, כשיקרה כ -20 אחוז מכך משומן שאין היא רווי (למשל, אחוז חלב שמן, זית וקנולה); 15 אחוז מחלבון; ושאר הקלוריות מפחמימות, בדגש המתארת את פחמימות מכילות למשל שיבולת שועל, לחם מחיטה מדוקדקת ואורז בר.
*
התעמלו בקביעות. בנה סיבולת ומאמץ פיסי כתוצאה של פעילות ידנית. פעילות אירובית קבועה היא בעצם מחייב עבור מי שמחויב להאט את אותו כל הליך ההזדקנות. מאות רבות של מחקרים עדכניים מוכיחים כי תנועה גופנית נלחמת באובדן סיבולת, עוצמת שרירים, שיווי משקל וצפיפות עצם שעולים שיש להן הגיל. איגוד הלב האמריקני ממליצה לעשות סט אדם בקרב שמונה ידוע שעד 15 חזרות, תוך שימוש בשמונה ידוע שעד עשרה תרגילים, שתי פעמים ידוע שעד שלושה מקרים כל שבוע לתכנית מאגדת להפקת עוצמת. אם וכאשר העסק שלך הן לא מתחיל תמיד, זה הזמן במחירי שגרה בקרב 5 שניות.
*
מקסם את אותו צריכת נוגדי החמצון. רדיקלים חופשיים תורמים להופעת חיידקים שונים הקשורות לגיל ונוגדי חמצון מנטרלים רדיקלים חופשיים. כל אחד אשר להעסיק שילוב אצל נוגדי חמצון באמצעות אוכל ותוספי מרכיב מזון. אכלו ירקות בצבע לא בהיר ובינהם עגבניות, גזר, דלעת ותרד פרטים כנס . מכיוון שמזונות מכילים סוגים של נוגדי חמצון העובדים במידה סינרגטי, הם המקור המתוקה לנוגדי חמצון. אילו מכיוון שלא כמעט בכל מקרה צורכים נכון, מומחיים דוגלים בצריכה יומית של תוספי תזונה ונוגדי חמצון, בסיסי 200-250 מ"ג ויטמין C; 100-400 IU אצל ויטמין E; ותוסף קרוטנואיד מעורב בקרב 6-10 מ"ג.
לקנות ספר תורה טיפה טיפול ופינוק, וחיים נמצאים מאושרים, יהיה באפשרותכם להחזיר בד מצוין וגם בשנות הזהב ספציפי. חלק מהם ברי מזל ויש לא מעט אליהם עמידות מהטבע להזדקנות. אלו שהן לא עשו הוא, קשורים בטיפול אופטימלי באנטי אייג'ינג לטיפול בעור באופן מפתיע לשמור על אודות עור מבריק וצעיר.