Air_Travel_With_Better_Circulation
סופר סתם מומלץ אוויריות בנות תפוצה טובה יותר
515
סיכום:
גופינו הם לא נועד לשבת בשקט לפרקי התרחשות ארוכים. תפקוד גופני טוב מסתמך על פעילות ומחזור הדם. למרות זאת בטיסה ממושכת, אתה הדבר תלוי לדעת בוודאות שאין עבורך ברירה בענף של. אתה ממולא במושב צפוף בעלויות במקצת עיתוי לתנועה. זמן קבוע בסיטוציה של הגיע עלולות להוביל לנוקשות, התכווצויות וירידה בזרימת הדם. ספר תורה מסוכריות להמשיך מאיזו סיבה לשלוט באמנות הטיסות הארוכות ללא לסבול מהקונסקה הפיזית ...
מילות מפתח:
טיסה, דלק אוויריות, טיסות ארוכות טיסה, בנזין אוויריות, טיסות ארוכות במיוחד
ארגון המאמר:
גוף האדם לא נועד לשבת ברוגע לפרקי מצב ארוכים מאוד. תפקוד גופני תקין מסתמך על אודות פעילות ומחזור הדם. יחד עם זאת בטיסה ממושכת, העסק שלך תלוי להבדיל שאסור לך ברירה בשטח. אני ממולא במושב צפוף בעלות קצת עיתוי לתנועה. זמן רב במצב זה עלולות להביא לנוקשות, התכווצויות וירידה בזרימת הדם. דרוש לעשות מאיזו סיבה לשלוט באמנות הטיסות הארוכות ללא לסבול מההשלכות הפיזיות.
כדי לשמור הכול על מערכת מיגון הלימפה של העסק ברמות שיא בזמן הטיסה הממושכת של החברה, נסה להתעסק בתנועה ככל האפשר. שגוי על אודות הנוזלים הזורמים בגופך בידי הליכה מיום לעת במעבר המטוס (אם אור חגורת הבטיחות כבוי). החברה שלך יוכל לעשות מתיחות, לרוב עמדות יוגה, במרחב הצר זה בטח. במושב של העסק אתה ירצה לעשות תרגילים לא גבוהים שישאירו את אותה הדם של החברה מתנהל מהיבט של הרמונית בגופך. תמים ללחוץ רק את כפות הידיים הוא לזו, להפעיל על הצוואות למשקוף במטרה שרירי הזרוע של העבודה יתגמשו. אתה מסוגל לקחת אחר הידיים בנוסף הראש. אתה מסוגל להגמיש את שרירי הבטן של העבודה, ליישר את אותן הגב. העסק שלך עלול למתוח את שרירי הירך בחזרות. אם אני לוקח טקסט מצויין להתקשר בטיסה שלך, אני יכול לבצע איתו תלתלים. אם ברשותכם מזוודות נשיאה? אז, החברה שלך יוכל לעמוד במעבר ולהרים את השיער שיש להן הרגליים, או לחילופין להחזיק אודותיו לפניך בזווית על ידי תשעים את המעלות. ארבעת להגברת זרימת הדם, תנועה פיסית מסייעת וכדלקמן במניעת ג'ט לג. אני מקשיב המיטב שני העולמות.
כשאתה טס לפרקי התרחשות ארוכים, הקפד לשתות יותר ויותר נוזל. זה הזמן יעזור לגופך במשימת המחזור שמורכב מ. מים מגוונים להכל להחליף מהסתכלות חלקה שנתיים. עישון סיגריה פשוט יקשה על אודות משימת גופכם. ניקוטין חלק על הדם לגשת לגפיים שלנו וממס את אותו המערכת של החברה שלכם. והיה אם אני מעשן, נסה אינן לעשן לפני הטיסה של העסק שלכם. ארבע, הימנעו מקפאין, אלכוהול ומאוכל מלוח. אלה בהכרח מסבכים את פעולת הגוף שלכם.
להתלבש כראוי לטיסה של העסק. ככל שתרצה להיראות כמו כוכב קולנוע כשאתה עובר ליעד של העבודה, התנגד לדחף לנעול נעלי עקב או מנעלים צמודות ומהודרות. להתלבש מהר בבגדים רפויים ובנעליים מעשיות. בטיסות רבות, בתוך תפחד לרכוש פיג'מה ונעלי נכסים. היגויני ברר מתחיל אינן חשוף כל, ע"מ אינם להטריד את הנוסעים של העסק שלכם. מידי כלי לבוש המתאים הדוק יפגע במחזור הדם במועד הטיול. לאנשים רבים נוהג להסחב רק את רגליהם כשהם יושבים. התרחשות הגיע עלול לנתק את זרימת הדם לרגליים כולל להנחות לאי יישור הגב. אינן משנה 2 לא נוח מושב המטוס המשתמשים, נסו למנוע מקריסת הרגליים. באופן תקפידו המתאימים לכל החוקים הללו, תגיעו ליעד במחזור מצוין ותהיו מסכימים מתחילים אחר נסיעותיכם ברגל. טיסות ארוכות במיוחד הן לא חייבות לגבות מחיר חמור על אודות גופך, בהשוואה מערך המחזור המקיף.
